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こんにちは、三重県松阪市　林歯科医院の歯科衛生士の青木です。

 

今回は皆さんが普段　”よだれ”や　”つば”と呼んでいる唾液についてお話したいと思います。

 

実は唾液には、歯にとってすごく良い効果がたくさんあることをご存じですか？

唾液があることによって皆さんの歯は虫歯などから守られているんです。

 

まず、お口の中がずっと酸性の状態にならないように酸を中和させる緩衝（かんしょう）作用というはたらきがあります。

食べ物を食べたりするとお口の中は酸性に傾いて歯を溶かしてしまいます。それを防ぐために唾液が歯を守ってくれるのです。

緩衝作用には個人差があり、お口の中を中性に戻す力が弱い方もいます。緩衝作用については唾液検査をすることで確認できますので気になる方はスタッフまでお声かけください♪

 

他にも細菌が入ってくるのを防ぐ”殺菌作用”や、お口の中を綺麗にしてくれる”洗浄作用”、虫歯を防ぐ”再石灰化作用”といったたくさんのはたらきがあります！

唾液は汚いというイメージがある人もいるかもしれませんが、私たちにとってなくてはならない存在なんです。

唾液は年齢と共に分泌量が減少してしまうので、よく噛んで食べて唾液がたくさん出るように心がけましょう！

 

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